7 октября 2025 года в журнале PLOS ONE было опубликовано исследование, которое показало, что умные часы Huawei Watch GT 2 способны отслеживать сон с точностью, сопоставимой с профессиональными медицинскими системами. Учёные пришли к выводу, что по ряду параметров устройство практически догнало лабораторные методы, применяемые для диагностики нарушений сна.

Тестирование в лаборатории сна

Исследование проводилось в Китае. В эксперименте участвовали 98 добровольцев, преимущественно мужчины среднего возраста с нормальным индексом массы тела. Все они провели ночь в лаборатории сна, где специалисты фиксировали данные при помощи полисомнографии — так называемого «золотого стандарта» измерения качества сна. Одновременно испытуемые носили часы Huawei Watch GT2, которые записывали данные о движении и частоте сердечных сокращений.

Полисомнография позволяет точно определять фазы сна (поверхностный, глубокий и REM-сон), время засыпания и пробуждения. Целью исследования было проверить, насколько близко результаты, полученные с помощью часов, совпадают с лабораторными данными.

Результаты эксперимента

По итогам анализа данные умных часов показали точность около 87 % при классификации состояний «сон» и «бодрствование». Чувствительность (способность правильно определять сон) составила примерно 95 %, а специфичность (точность при определении бодрствования) — около 45 %.

Основные отличия от лабораторных показателей были связаны с тем, что часы иногда ошибались при определении фаз сна. Наиболее частая погрешность — отнесение глубокого или REM-сна к категории лёгкого сна. Также часы немного переоценивали общее время сна — в среднем на 28 минут — и эффективность сна примерно на 6 %. При этом период бодрствования после засыпания, наоборот, занижался примерно на 37 минут.

Несмотря на эти расхождения, результаты оказались весьма близкими к профессиональным стандартам. По критериям актиграфии (исследовательский метод оценки сна без полисомнографии), устройство Huawei Watch GT2 можно считать «почти удовлетворяющим» научным требованиям точности.

Выводы и значение исследования

Авторы отметили, что умные часы Huawei уже можно использовать как надёжный инструмент для оценки качества сна в домашних условиях. Хотя они не предназначены для постановки медицинских диагнозов, их высокая точность позволяет получать объективные данные о фазах сна и его продолжительности.

Результаты особенно важны для пользователей, которые следят за здоровьем и качеством отдыха, но не имеют возможности регулярно проходить профессиональные обследования.

В то же время исследователи подчеркнули, что алгоритмы, отвечающие за анализ сна, могут меняться при обновлениях программного обеспечения. Поэтому точность измерений требует дальнейших проверок в будущем.

Практическое значение для пользователей

Huawei Watch GT2 продемонстрировали, что современные носимые устройства уже способны выполнять задачи, ранее доступные только профессиональному медицинскому оборудованию. Такие технологии открывают возможности для более глубокого контроля состояния здоровья и самочувствия.

Часы позволяют не только оценивать общее время сна, но и анализировать структуру ночного отдыха, помогая пользователю корректировать режим дня и повышать качество восстановления.