Garmin Forerunner 255S Music | Whitestone
Корпус из армированного полимера, силиконовый ремешок

Поднимите свой бег на новый уровень 

Откройте новые возможности в тренировках. Получайте рекомендации по занятиям и восстановлению, чтобы показывать лучшие результаты на каждой дистанции.

• Утренний отчет: анализ сна, вариабельности частоты пульса и рекомендации по ежедневным тренировкам сразу после пробуждения.

• Больше тренировок, меньше зарядок: до 12 дней работы в режиме смарт-часов и до 26 часов в режиме GPS.

• Более 30 спортивных профилей и режим триатлона: расширяйте границы своих возможностей и тренируйтесь в разных дисциплинах.

• Подготовка к соревнованиям: следите за динамикой с помощью ежедневных тренировок и виджета соревнований с персонализированными данными.

• Все данные под контролем: используйте передовые метрики для отслеживания здоровья и анализа эффективности тренировок.

• Удобство в каждой детали: оплачивайте покупки через Garmin Pay™ и слушайте любимую музыку без смартфона во время пробежек.

---

Готовы к длинным дистанциям 

Надежная автономность
До 12 дней работы в режиме смарт-часов и до 26 часов в режиме GPS позволяют непрерывно отслеживать параметры здоровья, активности и качества сна.

Невероятная легкость
Forerunner® 255S Music весит всего 39 г — настолько легкий, что вы едва заметите его на запястье, даже во время сна.

Созданы для движения
Прочный корпус с удобными кнопками, силиконовый ремешок и закаленное стекло Corning® Gorilla® Glass 3 обеспечивают надежность и комфорт в любых условиях.




Ваша музыка всегда с вами

Храните до 500 песен прямо в памяти часов и наслаждайтесь любимыми треками без смартфона.

Загружайте плейлисты из сервисов Spotify®, Deezer или Amazon Music (при наличии подписки) и слушайте музыку во время тренировок с помощью беспроводных наушников.




---

Максимальный контроль за тренировками

Утренний отчет

Начинайте день с полной сводкой: сон, восстановление, состояние вариабельности ЧП, готовность к тренировке и прогноз погоды — всё в одном настраиваемом отчете.

Состояние вариабельности частоты пульса
Отслеживайте вариабельность ЧП во время сна для глубокого анализа общего состояния здоровья и эффективности восстановления (технология Firstbeat Analytics™).

Более 30 встроенных спортивных профилей
Бег, велоспорт, триатлон, плавание в открытых водоемах и многое другое. Быстро переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки.

Виджет соревнований
Готовьтесь к забегам с помощью персональных советов по подготовке, ежедневных рекомендованных тренировок и прогнозируемого времени финиша на основе вашей физической формы и погодных условий.

Ежедневные рекомендованные тренировки
Получайте адаптивные планы тренировок на неделю или каждый день, которые корректируются в зависимости от вашего восстановления и календаря соревнований в Garmin Connect™.

Тренер Garmin
Доступ к адаптивным программам подготовки к забегам на 5 км, 10 км и полумарафон с индивидуальными советами от экспертов.

Профили для мультиспорта и триатлона
Тренируйтесь в режиме мультиспорта, легко переключаясь между бегом, велоспортом, плаванием и другими дисциплинами.

Мощность бега
Подключите совместимый датчик или HRM-Pro™, чтобы отслеживать мощность, затрачиваемую при беге, и оптимизировать нагрузку.

Время восстановления
После каждой тренировки часы подскажут, сколько времени необходимо для полноценного восстановления, учитывая нагрузку, уровень стресса, активность и качество сна.

Технология PacePro™
Планируйте стратегию на дистанцию, получая рекомендации по темпу в реальном времени в зависимости от рельефа маршрута.

Статус тренировки
Оцените эффективность своих занятий: продуктивные тренировки, пик формы или признаки перегрузки — на основе анализа вариабельности ЧП и истории нагрузок.

Ощущаемая нагрузка
Сравнивайте свою нагрузку за последние тренировки с оптимальным диапазоном для улучшения спортивной формы.

Эффект тренировки
Узнайте, как каждая тренировка развивает вашу аэробную и анаэробную выносливость, скорость и силу.

Состояние эффективности
Во время бега устройство анализирует темп, пульс и вариабельность ЧП для определения вашей текущей физической формы.

Данные беговой динамики
При использовании датчика или пульсометра HRM-Pro™ Forerunner 255S измеряет частоту шагов, длину шага, баланс и время контакта с землей, а также сравнивает ваши показатели с другими пользователями.

Создание и загрузка дистанций
Создавайте собственные маршруты в Garmin Connect™ или импортируйте дистанции с платформ Strava и Komoot для тренировок.

Трековый бег
Получайте точные данные о длине круга и пройденной дистанции при занятиях на стадионах благодаря встроенному приложению для трекового бега.

Визуальный прогноз результата на соревнованиях
На основе ваших данных устройство прогнозирует предполагаемое время финиша на 5 км, 10 км и марафоне, отслеживая ваш прогресс.

Разнообразие тренировок
Включайте в тренировочный процесс кардио, силовые тренировки, йогу, пилатес и HIIT — встроенные профили помогут расширить возможности ваших занятий.








---

Ваш новый уровень контроля и подготовки




Пульсометр на запястье

Современный оптический датчик непрерывно измеряет частоту пульса. При слишком высоких или низких показателях в состоянии покоя часы отправят уведомление. Пульсометр также помогает отслеживать интенсивность тренировок, даже при занятиях в воде.

Монитор энергии Body Battery™
Следите за уровнем энергии организма в течение дня и определяйте лучшие моменты для активных тренировок или отдыха.

Расширенный мониторинг сна и баллы сна
Анализируйте качество сна, получайте утренние баллы сна и подробную информацию о фазах сна, насыщении крови кислородом и дыхании.

Пульсоксиметр
Датчик на запястье контролирует уровень насыщения крови кислородом, поддерживая оценку качества сна и адаптации к условиям высокогорья.

Отслеживание параметров женского здоровья
В приложении Garmin Connect™ можно вести учёт менструального цикла или беременности, записывать симптомы и получать рекомендации по физической активности и питанию. Данные доступны как на смартфоне, так и на часах.

Минуты интенсивных занятий
Отслеживайте, когда в течение дня устройство зафиксировало периоды умеренной и высокой физической активности, чтобы лучше понимать эффективность тренировок.

Отслеживание стресса
Оценивайте уровень стресса в реальном времени. При высоком напряжении часы предложат выполнить дыхательные упражнения для восстановления баланса.

Функция Health Snapshot™
Проведите двухминутную сессию для одновременного измерения ключевых параметров: частоты пульса, вариабельности ЧП, уровня кислорода, дыхания и уровня стресса. Создавайте подробные отчеты через Garmin Connect™.






---

Оставайтесь на связи в любое время




Поддержка нескольких частот GNSS

Используйте несколько навигационных систем и частот для максимально точного позиционирования даже в условиях слабого или отраженного сигнала. Идеально для пробежек в городах и сложной местности.

Бесконтактные платежи Garmin Pay™
Оплачивайте покупки с помощью часов через удобную систему Garmin Pay™ у поддерживаемых поставщиков услуг — без кошелька и телефона.

Оповещения со смартфона
Получайте уведомления о сообщениях, письмах и событиях прямо на экран часов при подключении к устройствам Apple® или Android™. Пользователи Android могут также отвечать на сообщения.

Функции безопасности и слежения
При возникновении инцидента или при необходимости отправьте автоматическое сообщение с вашим местоположением контактам для экстренной связи. Функция регистрации аварий активна по умолчанию в определенных спортивных профилях.

Функция LiveTrack
Позвольте друзьям и близким отслеживать ваше местоположение и маршрут в реальном времени для дополнительного спокойствия и поддержки во время тренировок.

Приложение Garmin Connect™
Анализируйте тренировки, отслеживайте показатели здоровья, обменивайтесь достижениями с друзьями и участвуйте в спортивных соревнованиях — всё это в бесплатном приложении без подписки.

Магазин Connect IQ™
Настройте свои часы под себя: загружайте новые циферблаты, виджеты, поля данных и приложения через приложение Connect IQ™ Store на совместимом смартфоне.