Garmin Forerunner 165 | Grey/Whitestone
Корпус из армированного полимера, силиконовый ремешок

Тренировки на новом уровне

Forerunner® 165 — это больше, чем просто беговые часы. Это ваш персональный тренер с GPS-навигацией, адаптивными планами тренировок и ярким дисплеем, который четко фиксирует каждый ваш успех на пути к новым достижениям.

• Яркий 1,2-дюймовый цветной дисплей AMOLED для четкой и насыщенной картинки

• До 11 дней работы без подзарядки в режиме смарт-часов

• Расширенные метрики тренировок и персональные рекомендации по восстановлению

• Более 25 встроенных спортивных приложений для тренировок на улице и в помещении

• Удобное управление с помощью сенсорного экрана и классических кнопок

• Встроенный GPS-приемник для точного расчета темпа, скорости и дистанции

Откройте новые горизонты с Garmin Forerunner® 165

Все важные данные под рукой
Легкие в использовании беговые смарт-часы с GPS помогут вам выйти на новый уровень. Точное определение темпа, расстояния и частоты пульса позволяет контролировать каждую тренировку и достигать большего.

Персональные ежедневные тренировки
Следуйте индивидуальным планам тренировок, которые адаптируются после каждой пробежки, учитывая ваши результаты, состояние восстановления и цели, отмеченные в приложении Garmin Connect™.

Тренер Garmin — ваш личный наставник
Получите бесплатные адаптивные планы подготовки к забегам на 5 км, 10 км и полумарафон. Программы разработаны профессиональными тренерами и помогут вам уверенно двигаться к новым достижениям.

Адаптивная подготовка к соревнованиям
Forerunner® 165 предлагает персональные советы по тренировкам и прогнозирует ваше предполагаемое время финиша, помогая грамотно планировать подготовку к соревнованиям.

Утренний отчет
Начинайте день с полезной информации: качество сна, вариабельность частоты пульса, прогноз погоды и рекомендации по тренировкам. Настраивайте отчет под себя — только нужные вам данные.

Эффект тренировки
Анализируйте, как каждая тренировка влияет на вашу физическую форму. Оцените вклад занятий в развитие выносливости, силы и общей подготовки.

Готовьтесь к новым победам

Планируйте участие в соревнованиях без сомнений
Благодаря расширенным тренировочным функциям и персональным рекомендациям вы будете уверены в своих силах на старте.

Длительное время работы от батареи
Наслаждайтесь до 11 дней работы в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS — для полноценного контроля здоровья и тренировок без частой подзарядки.

Время восстановления
После каждой интенсивной тренировки часы подскажут, сколько времени вашему организму нужно для полноценного восстановления, учитывая нагрузку, качество сна, уровень стресса и повседневную активность.

Мониторинг сна и баллы сна
Оценивайте качество ночного отдыха с помощью баллов сна, просматривайте фазы сна и получайте персональные рекомендации для его улучшения.

Монитор энергии Body Battery™
Отслеживайте уровень энергии организма в реальном времени. Определяйте оптимальные моменты для активности и восстановления, учитывая физические нагрузки, стресс и сон.

Создание и загрузка дистанций
Планируйте свои пробежки, создавайте дистанции в Garmin Connect™ или на сторонних платформах, а затем загружайте маршруты прямо на часы.

Прогноз результатов соревнования
Получите прогнозируемые темпы и время прохождения дистанций на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон — на основе ваших персональных данных и прогресса.

Отслеживание дневного сна
Автоматически или вручную фиксируйте дневной сон, чтобы лучше понимать его влияние на уровень энергии и общее состояние.

Отслеживание женского здоровья
Записывайте данные о менструальном цикле или беременности, получайте персональные рекомендации по физической активности и питанию.

Контролируйте каждую деталь вашего прогресса с Garmin Forerunner® 165

Пульсометр на запястье
Круглосуточный мониторинг частоты пульса помогает оценивать интенсивность нагрузок и уровень активности в течение дня.

Беговая динамика на запястье
Следите за частотой шагов, длиной шага, временем контакта с поверхностью и другими ключевыми показателями для улучшения вашей беговой техники.

Оценка физической формы (VO2 Max)
Узнайте свой текущий уровень выносливости и отслеживайте прогресс для постановки амбициозных, но достижимых целей.

Минуты интенсивной активности
Фиксируйте минуты умеренной и высокой физической активности для достижения своих фитнес-целей.

Анализ вариабельности частоты пульса
Получите глубокое понимание состояния организма, уровня восстановления и реакции на тренировки.

Звуковые подсказки
Получайте голосовые оповещения о показателях во время тренировок, чтобы держать темп и следовать плану без постоянного взгляда на часы.

Мониторинг стресса
Определяйте уровень стресса в течение дня и своевременно реагируйте на его изменения.

Пульсоксиметр
Контролируйте уровень насыщения крови кислородом как во время сна, так и в течение дня.

Тренировки на любой вкус
Выбирайте из десятков бесплатных тренировочных программ в Garmin Connect: силовые тренировки, кардио, HIIT, йога и пилатес. Создавайте собственные тренировки и передавайте их прямо на часы.

Функция "Снимок здоровья"
За две минуты часы зафиксируют основные показатели здоровья, сформировав удобный отчет, который можно показать врачу.

Отслеживание ежедневной активности
Контролируйте количество шагов, этажи подъема, расход калорий и другие параметры активности.

Спортивный возраст
Оцените вашу биологическую физическую форму в сравнении с реальным возрастом — и вдохновляйтесь на новые достижения.

Будьте точны в каждом движении

Встроенный спутниковый приемник GNSS
Точное определение координат благодаря поддержке нескольких спутниковых систем — для корректного расчета расстояния, темпа и маршрута ваших тренировок.

Измерение мощности бега
Контролируйте, сколько усилий вы прикладываете во время бега, чтобы оптимизировать тренировки и повысить эффективность.

Более 25 встроенных спортивных режимов
Тренируйтесь в любых направлениях: от велоспорта и плавания в открытых водоемах до силовых тренировок и многого другого.

Трековый бег
Фиксируйте длину круга и отслеживайте дистанцию с высокой точностью при занятиях на беговых дорожках и стадионах.

Функция PacePro™
Получайте динамичные рекомендации по темпу с учетом рельефа маршрута, чтобы грамотно распределять силы и достигать поставленных целей.

Будьте на связи

Функции безопасности и слежения
В случае обнаружения инцидента часы автоматически отправят сообщение с вашими координатами³. Вы также можете вручную отправить экстренное уведомление, если почувствуете угрозу.

Бесконтактные платежи Garmin Pay™
Оплачивайте покупки и проезд без использования кошелька благодаря встроенной системе Garmin Pay™ у поддерживаемых провайдеров.

Уведомления со смартфона
Получайте на экране часов сообщения, письма и оповещения при сопряжении с устройствами Apple® или Android™.

Функция LiveTrack
Позвольте друзьям и близким следить за вашим маршрутом и текущим положением в реальном времени³.

Приложение Garmin Connect™
Анализируйте свои результаты, отслеживайте состояние здоровья и участвуйте в активных сообществах прямо через приложение Garmin Connect™.

Магазин приложений Connect IQ™
Персонализируйте свои часы, добавляя новые циферблаты, поля данных и приложения через магазин Connect IQ™.