Сегодня компания Apple выпустилаwatchOS 11, которая предоставляет подробную информацию о здоровье и фитнесе, а также ещё больше возможностей персонализации, интеллектуальных функций и способов оставаться на связи для самых популярных в мире часов.

В Apple Watch теперь есть функция, которая помогает выявлять признаки апноэ во сне, а новое приложение Vitals позволяет пользователям быстро просматривать основные показатели здоровья и получать более полную информацию о своём здоровье. Возможность измерять тренировочную нагрузку помогает пользователям принимать более обоснованные решения при тренировках для улучшения физической формы и производительности, а кольца активности можно настроить ещё точнее. Apple Watch и приложение «Здоровье» на iPhone и iPad также предоставляют дополнительную поддержку беременным женщинам.
Функция Smart Stack и функция «Фото» используют интеллектуальные возможности для более персонализированного взаимодействия, а функция «Регистрация», приложение «Переводчик» и новые возможности жеста двойного касания делают Apple Watch ещё более удобными и позволяют оставаться на связи.

Уведомления об Апноэ во сне

Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 и Apple Watch Ultra 2 теперь оснащены функцией, которая помогает выявлять признаки апноэ во сне. Для выявления признаков апноэ во сне Apple Watch используют акселерометр для отслеживания небольших движений запястья во время сна, которые связаны с нарушениями нормального дыхания. Эти нарушения отслеживаются с помощью новой функции Apple Watch под названием «Нарушения дыхания». Пользователи могут просматривать свои ночные нарушения дыхания в приложении «Здоровье», где они классифицируются как повышенные или не повышенные и могут быть просмотрены за период в один месяц, шесть месяцев или один год.

После активации функции новый алгоритм уведомлений об апноэ во сне анализирует данные о нарушениях дыхания каждые 30 дней, поэтому Apple Watch могут уведомлять пользователя о признаках апноэ во сне. Уведомление включает в себя период времени, когда могло произойти апноэ во сне, а также образовательные материалы о важности обращения за медицинской помощью, а также PDF-файл с данными о нарушениях дыхания за три месяца, сведениями о уведомлении и дополнительной информацией, на которую можно ссылаться во время разговора с врачом.

Уведомления об апноэ во сне используют расширенные возможности обработки данных S9 SiP и S10 SiP, а также научно обоснованные алгоритмы. Эта функция была разработана с использованием расширенного машинного обучения и данных, полученных в результате тысяч ночей клинических тестов на апноэ во сне, и проверена в ходе крупнейшего исследования, когда-либо проводившегося для получения разрешения FDA на использование устройства для лечения апноэ во сне. После получения разрешения FDA 510(k) и дополнительных разрешений от международных органов здравоохранения уведомления об апноэ во сне теперь доступны более чем в 150 странах и регионах, включая США, ЕС и Японию.

Приложение Vitals

Новое приложение Vitals позволяет пользователям следить за своим ежедневным состоянием здоровья и с первого взгляда изучать важные показатели здоровья за ночь, чтобы они могли легко увидеть, когда показатели выходят за пределы нормы. Когда два или более показателя выходят за пределы нормы, пользователи могут получить уведомление с подробным описанием того, как изменения этих конкретных показателей могут быть связаны с другими аспектами их жизни, такими как изменение высоты над уровнем моря, употребление алкоголя или даже болезнь.
Для информирования о выходе за пределы допустимых значений и уведомлений Vitals использует алгоритм, разработанный на основе реальных данных исследования Apple Heart and Movement Study, целью которого является углубление понимания связи между здоровьем сердца и физической активностью.

Тренировочная нагрузка

Тренировочная нагрузка — это способ измерения того, как интенсивность и продолжительность тренировок влияют на организм пользователя с течением времени. Эта концепция используется элитными спортсменами и тренерами для помощи в тренировках и повышении результативности. Apple Watch теперь предлагают пользователям уникальную информацию о тренировочной нагрузке, которая может помочь им принимать обоснованные решения о тренировках каждый день, особенно при подготовке к соревнованиям.

Apple Watch будут определять 28-дневную тренировочную нагрузку, взвешивая в среднем продолжительность тренировок пользователей за этот период и их интенсивность, которая измеряется с помощью новой оценки усилий. Оценка усилий доступна после каждой тренировки, чтобы отслеживать, насколько она была сложной, по шкале от 1 до 10, а популярные виды кардиотренировок будут использовать новый алгоритм и комбинацию показателей тренировки для автоматического определения приблизительной оценки усилий, которую пользователи могут корректировать вручную. Для тренировок, в которых автоматическая оценка не предусмотрена, например силовых тренировок, пользователи могут по-прежнему вводить оценку усилий в конце каждой тренировки.
В приложениях «Активность» и «Жизненно важные показатели» пользователи могут увидеть, как их тренировочная нагрузка за последние семь дней соотносится с их тренировочной нагрузкой за 28 дней, а также классифицируется как ниже, ниже среднего, на уровне, выше или значительно выше среднего. Это позволяет понять, увеличивается ли нагрузка на организм, остаётся на прежнем уровне или снижается, чтобы можно было скорректировать тренировки для достижения наилучших результатов. Дополнительная информация в приложении «Фитнес» на iPhone содержит более подробные сведения о возможном влиянии на их физическую форму, если они продолжат тренироваться на текущем уровне, например, о возможных изменениях в физической форме или риске получения травмы.

В watchOS 11 кольца активности стали еще более настраиваемыми. Цели колец активности теперь можно настраивать в зависимости от дня недели, чтобы они идеально подходили под расписание пользователей. Если пользователи планируют выходной во время тренировки или им просто нужен выходной, теперь они могут приостановить работу колец на день, неделю, месяц или дольше, не влияя на свою серию наград. Приложение «Фитнес» на iPhone также предлагает пользователям возможность настраивать вкладку «Сводка».

Дополнительная Поддержка

В watchOS 11, iOS 18 и iPadOS 18 пользователям, которые регистрируют беременность в приложении «Здоровье», предлагается дополнительная поддержка, чтобы отслеживать изменения в их физическом и психическом здоровье в этот важный период. В приложении «Отслеживание цикла» на Apple Watch отображается срок беременности пользователя и позволяет регистрировать симптомы, которые часто возникают во время беременности. В приложении «Здоровье» пользователю также будет предложено проверить такие параметры, как порог уведомлений о высокой частоте сердечных сокращений, поскольку частота сердечных сокращений во время беременности, как правило, увеличивается.

Более персонализированный

Функция Smart Stack предназначена для того, чтобы помочь пользователям быстро получать доступ к важной информации с любого циферблата. Теперь она использует интеллектуальные функции для добавления и предложения виджетов на основе времени, даты, местоположения, распорядка дня и многого другого, поэтому доступ к функциям Apple Watch стал ещё проще, когда они нужны пользователю. Также теперь доступны новые виджеты, в том числе «Фотографии», «Расстояние», «Шазам» и другие; новые интерактивные виджеты позволяют пользователям взаимодействовать с приложением напрямую из Smart Stack; а функция «Живые действия» теперь доступна на Apple Watch в Smart Stack.

Новые циферблаты

watchOS 11 представляет три новых циферблата:

• Обновлённоеприложение «Фото» теперь может помочь пользователю выбрать лучшие варианты фотографий с помощью машинного обучения, которое даёт рекомендации, основанные на эстетике, композиции и даже выражении лица. Специальный алгоритм находит наилучшую композицию, оптимизируя положение объекта в кадре и создавая ощущение глубины, а приложение «Фото» теперь предлагает динамический режим, чтобы при каждом поднятии запястья появлялось новое изображение.

• На циферблате Flux используется смелый графический дизайн, который каждую секунду заполняет экран цветом, используя преимущества более крупного дисплея и частоты обновления 1 Гц на Apple Watch Series 10.

• Циферблат Reflections отличается характерным мерцающим циферблатом, который слегка реагирует на движения пользователя.

Дополнительные обновления watchOS 11

• В приложении Workout доступно больше видов тренировок, таких как футбол, американский футбол, австралийский футбол, хоккей на траве, лакросс, горные лыжи, беговые лыжи, сноуборд, гольф, гребля на открытом воздухе и многое другое. Теперь можно отслеживать расстояние. Карты маршрутов также доступны для большего количества видов тренировок.

• Пользовательские тренировки теперь можно создавать для плавания в бассейне, а новый вид тренировки «Что дальше» для всех типов пользовательских тренировок может показывать, что осталось в текущем интервале, и предоставлять снимок предстоящего интервала.

• Apple Maps предлагает маршруты для пеших прогулок по национальным паркам США, а пользователи также могут создавать собственные маршруты для пеших прогулок в приложении «Карты» на iPhone. Эти маршруты можно сохранить в Apple Watch и использовать в автономном режиме с пошаговыми инструкциями, даже если поблизости нет iPhone.

• Краткие уведомления, созданные с помощью Apple Intelligence, будут пересылаться с iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max на Apple Watch.

• Новые билеты в приложении Apple Wallet предоставляют еще больше информации, например, о времени открытия заведения, а также функцию «Живая активность», которая отображает место и другую важную информацию в верхней части Smart Stack.

• С помощью Tap to Cash пользователи могут отправлять и получать Apple Cash, просто поднеся Apple Watch к другим Apple Watch или iPhone.